Ideas de menús para Bebé de 1 AñO +

lunes, 5 de diciembre de 2011


Yo me encontraba a veces inventando algunas cosas para que mi bebé comiera, ya de por si no es muy comelona... y quiero compartir con ustedes este menú con ideas de comidas que hice para ella. Valga la aclaración que no soy nutricionista pero tratamos de incorporar varios grupos de alimentos de manera que a lo largo del dia siempre tenga proteina, carbohidratos, vegetales, frutas...etc

Ojalá les sirva tanta como a mi. Les comparto un link donde se encuentra un excel con las ideas de comidas:
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Llama a mamá antes de acostarse

sábado, 3 de diciembre de 2011
Ya tenemos casi 4 meses de haber dejado el país en el que nacimos con mi bebé y pensé que al realizar este cambio, la hora de dormir se volvería difícil para mi hija las primeras semanas, sin embargo no fue así, la chiquita duerme como un lirón todas las noches; pero casi 4 meses después con nuevas experiencias en su cabecita y teniendo a mamá todo el día "para ella", de repente al momento luego de acostarla se levanta en su cunita y me llama "llorando". Al principio esto me desconcerto pense: "será que le duele algo?" o "tiene fiebre?", entonces la primera noche regresé a verla y revisar si todo estaba bien (su temperatura, los dientes, etc), al saber que todo estaba bien, le dije que ella necesitaba descansar y mamá también para poder jugar el día siguiente, le di un beso y sali de la habitación, al momento estaba tranquila.

De lógica que el único momento en el que nos separamos casi siempre es a la hora de dormir y ella probablemente extrañaba la presencia de su mamá, pueda que así de simple ya que esto se repitió por los siguientes 4 días, las quejas duraron unos 2 minutos, ahora ya se duerme tranquilamente como siempre. 


En la mañana del primer día de "llamar a mamá en la noche" recordé un libro que había visto y que me pareció podía ayudar a mi hija ( a ella le encanta sentarse en mis piernas a ver libros y escuchar cuentos) y  lo comparto con ustedes: 

Es de una pequeña Llama que llama a su mamá, espero les guste y les sirva tanto como nos funcionó a nosotras.






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Canciones divertidas para bebés 10 meses +

jueves, 1 de diciembre de 2011
La música es siempre buena estimulación para los peques; A mi hija de 19 meses le encanta que cantemos y bailemos. Quiero compartir con ustedes algunas de las canciones favoritas de mi hija, espero puedan divertirse con sus pequeños al igual que nosotras lo hacemos:

Saco una Manito


Yo tengo una Casita


Adivina, Adivina, cuál es el animal
Esta en especial le gusta luego de armar un rompecabeza de animales de la granja y repetir los sonidos de los animales



Patitos CUA CUA



Pim pom es un muñeco 
El clásico pim pom :)


Disfruten mucho cantando ! Abrazos

 
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Actividades para bebés 1 año ó más

miércoles, 30 de noviembre de 2011
Ahora que estoy compartiendo casi todo el día con mi hija por estar trabajando desde casa. He estado en búsqueda de diferentes actividades para que pueda entretenerse y otras para entretenernos juntas.

En esta búsqueda he descubierto además de distintas actividades...he descubierto lo que a mi hija le gusta o no le gusta hacer lo que me ha permitido conocerla más.

Prometo compartir con Ustedes estas actividades y espero que ustedes también compartan conmigo las suyas. 


A continuación les traigo la primera actividad que descubrí en un blog en inglés de mamás, lástimosamente no logre encontrar nuevamente la página para hacer la referencia pero aquí esta una idea muy creativa y práctica,  y lo mejor fácil de limpiar; yo la llamo:

La Piscina de Actividades 


Qué necesitas?
- Una piscina inflable donde quepa tu hij@ y tenga espacio para por ejemplo colocar papel y pintura dentro.
- pintura de dedo (puedes encontrarla en las papelerías/librerías)
- libreta de papel bond o pliegos de papel bond
- recipientes tipo "toppers"
- pasta corta cruda
- arroz crudo
- agua
- embudo


Qué hacer?
Pues con los elementos que te mencione anteriormente puedes:


1) Pintura con dedo : Darle la libreta de papel bond y la pintura de dedo para que se divierta pintando dentro de la piscina.  Puedes tener un vestuario destinado a la pintura de dedos: su vestimenta de pintor :) Al final cuando termine de pintar sólo tendrás que lavar la piscina en la ducha o tina y meter a la lavadora la "vestimenta del pintor/a"


2) Recipientes plásticos y texturas: En esta actividad tienes que estar tu presente o algún adulto para que el bebé no se meta las cosas a la boca. Llevas al bebé a la piscina y le das un recipiente lleno de arroz crudo o pasta cruda o frijoles crudos, le pones las manitas dentro del recipiente y una nueva sensacion! parece mentira pero les causa mucha risa las nuevas texturas y pueden estar mucho tiempo "deleitándose" en sentir la nueva sensación de las texturas.


3) Recipientes plásticos, embudos y agua: Aquí le enseñas al bebé como pasar de una botella de plático o de un vaso a otro con un embudo. Esto les encanta! luego de mostrarle como se hace, le dices que intente el/ella y se lo prestas. Para ti no habrá mucho trabajo de limpiar pues esta dentro de la piscina. Así que una vez terminas simplemente metes la piscina en la ducha o la tina la lavas y la guardas para otro día.


Lo bueno de esta actividad es que se puede hacer dentro de la casa o en el jardín. En mi caso vivo en apartamento así que disfrutamos mucho de esta actividad dentro del apartamento y hay poco que limpiar :)


Si lo ponen en práctica me cuentan como les fue! :) Suerte!

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Felicidades a la ganadora del libro!

miércoles, 23 de noviembre de 2011
Acabo de contabilizar los puntos y la ganadora del libro " Educar a niños y niñas de 0 a 6 años" del concurso Ganate un libro para Padres es:

P. Fuentes 

Consiguio la mayoría de sus entradas a través de Facebook. Agradecemos mucho tu apoyo! y a tod@s los que nos siguieron y apoyaron :) Muchísimas gracias!

Si la ganadora lo permite estaremos posteando una foto más adelante! slds y abrazos a distancia!

 
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Hora de la siesta!

lunes, 21 de noviembre de 2011
La hora de la siesta últimamente se había convertido en algo no tan grato. Ahora con 19 meses mi bebé ya hacía una siesta al día de unos 45 minutos o menos. ( en la noche duerme muy bien= 12 horas); El caso es que últimamente no había querido dormise a la hora de siempre y en el lugar de siempre.

Si, "mea culpa" yo la acostumbre a dormir la siesta meciéndola en el coche, (reconozco ahora que me he informado que no debió ser así) estos últimos días había se quejaba y decía "siesta, no", al quejarse la bajaba el coche  bueno los primeros días no durmió nada en el día y ya al final del día andaba de "un humor" precisamente porque no quiso dormir. En mi cabeza, habían muchas preguntas: será que es el fin de las siestas para mi hija? será que le duele algo? será que no quiere en el coche? o quiere acostarse a su sierta más tarde? En fin todas esas preguntas que en un segundo se nos pasan en la cabeza a las madres para poder dar solución rápidamente al problema de nuestro hijo que aún no se comunica del todo con lenguaje.

Entonces decidí que era hora de decirle que mamá se habia equivocado en dormirla en el coche y que ahora dormiría la siesta en una cama. Así que ahora después de almuerzo cuando le "tocaba la siesta" vamos a la cama a hacer la siesta. Después de una semana intentándolo he tenido éxito una vez, ya que las otras veces cuando se queja mucho bajamos de la cama y hacemos otra actividad, la diferencia es que siempre ha dormido esta semana, un poco más tarde de lo habitual (claro ya muy tarde no la dejo dormise xq interferiría con su hora de sueño de la noche así que la distraigo para que no se duerma) y la verdad se ha quedado dormida donde el sueño ha llegado y mamá no ha parado sus actividades para "dormirla". 


Conclusión: Creo que el dormir como el comer es una necesidad básica, realmente cuando tenga sueño se quedará dormida, no debe ser un problema que me atormente ya que cuando ella sienta necesidad de dormirse entonces dormirá así de sencillo. Posiblemente habrá que moverle su hora de siesta más tarde tipo 230 y no después de almuerzo como usualmente estaba acostumbrada. Según algunos libros y recursos online que estuve leyendo sobre siesta, la mayoría de niños sigue haciendo siesta diurna hasta los 4 años, pero cada niño es diferente...creo que el mejor método para descubrirlo es la observación. Esto de ser mamá es un poco método ciéntifico: observación, experimento, observación experimento...prueba, error, prueba, error... 











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El arte de Educar

viernes, 18 de noviembre de 2011
Ahora viernes quería compartir con ustedes una hermosa poesía sobre educar a los hij@s...para esos ratos en los que la paciencia se nos casi pierde, para que podamos recordar que todo eso que hacemos por y para nuestr@s hij@s dará frutos.


“EDUCAR “
Educar es lo mismo
 que poner motor a una barca... 
hay que medir , pesar, equilibrar... 
y poner todo en marcha.

Pero para eso, 
uno tiene que llevar en el alma un poco de marino... 
un poco de pirata... y un kilo y medio de paciencia. 
concentrada

Pero es consolador soñar. 
mientras uno trabaja que ese barco , 
ese niño irán muy lejos por el agua. 
Soñar que ese navío llevará nuestra carga de palabra,
hacia puertos distantes,
hacia islas lejanas. 

Soñar que cuando un dia esté durmiendo nuestra propia barca, 
en barcos nuevos seguirá nuestra bandera enarbolada.

-Gabriel Celaya (autor) 



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Adios vasito de entrenamiento y hola vaso!

miércoles, 16 de noviembre de 2011
Mi hij@ tiene ya 19 meses y hace 2 días pense que era el momento de cambiar su vasito de entrenamiento por un vaso sin válvula. Así que me dirigí a una tienda de bebé y compre unos vasitos con piquito pero sin válvula para cambiarlos al siguiente día. 

Les cuento como fue la transición, luego de su desayuno le dije que ella ya es una niña grande ya no es una bebé ( a ella le llama mucho la atención las niñas más grandes que ella y siempre que ve una me dice "niña) así que por eso le comente que es una niña y que las niñas grande toman en vaso así que te compre un nuevo vaso para que tomes tu leche en el desayuno y tus bebidas. El desayuno estuvo muy contenta con su nuevo vaso sin embargo no se lo llego a terminar. Al mediodía se mostraba disgustada y solo dió un par de traguitos y lo dejó, en la noche estaba muy cansada y no había hecho siesta así que luego de la cena le traje su vasito y estalló en llanto, papá estaba ahi y casi que va a la cocina a cambiar el vaso, pero platicamos que no estaba bien retroceder, así que el fue con Ninetta a calmarla y sobándole la cabecita se tomo casi toda la leche.

Luego de su rutina de dormir, me quede con la duda porque lloraba...ya saben todas esas preguntas que las madres nos hacemos...será por esto? será por el cambio? será por lo otro? en fin... una de mis preguntas era...será que se le hace difícil tomar de ese vaso que le compre? En ese momento, arme el vasito y me puse a tomar en él....efectivamente!!!!!! me dolió hasta la garganta de succionar por el piquito y aunque no tenía válvula se hacía muy difcícil tomar o al menos a mi hija le hubiese gustado que saliera más...honestamente y sin exagerar les digo me quedo doliendo la garganta. Moraleja: probar los vasitos uno antes de darselo. Ahora iremos a comprar otro vasito sin válvula que funcione mejor antes veré alguno por internet que tenga buenos comentarios.

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Nueva ciudad, nuevas responsabilidades y comportamientos

sábado, 12 de noviembre de 2011
Ahora que me mude de ciudad he estado un poco cansada...pues obviamente! En mi país tenía una niñera y también quien hiciera la limpieza. Es más, los últimos meses estuvimos en casa de mis padres mientras se definía el tiempo que estaría mi esposo trabajando en República Dominicana. ( en donde me encuentro en este momento)

Ahora la situación es distinta; Me toca cuidar a mi bebé, hacer la comida de la casa y últimamente limpiar. Los primeros días me acostaba muerta del cansancio, ahora puedo decir que todos nos hemos acoplado a la rutina y a pesar de todo, me la paso de maravilla con mi chiquita de ahora 19 meses.

Entre estar con ella, preparar la comida y trabajar via web he querido buscar
formas como entretenernos juntas y también a solas. Esto último fue un gran "shock" para ella ya que estaba acostumbrada que siempre que su "mami" estaba con ella toda su atención era para ella y ahora mami también tiene que hacer la comida, trabajar online y limpiar. Poco a Poco y con mucha firmeza y cariño hemos ido acoplandonos la dos a que ambas tenemos que aprender a vivir y hacer algunas cosas separadas.

Recuerdo las primeras veces mientras cocinaba, ella llegaba a verme y medio llorarme poniéndose en frente mío para que la cargara, algunas veces se agarraba de mis piernas y no me dejaba pasar, mi reacción ante esto era decirle: "mamá esta ocupada ahora, ve a jugar con tus juguetes, se que te cuesta jugar sola porque no te enseñe a hacerlo pero pronto disfrutarás estos momentos. "mamá llegará en cuanto termine"

Las primeras veces regreso más de 5 veces mientras cocinaba, la segunda vez le dije: "mamá no te puede cargar ahora luego que termine te cargo pero si sigues viniendo no voy a poder ponerte atención". Bueno para no hacerles más largo el cuento, las primeras veces hizo de todo para que le pusiera atención y me mantuve firme a lo que dije, ahora luego de ser constante en mi comportamiento, ella y yo hemos aprendido a hacer nuestras cosas independientes.

Mi sirvió mucho el libro de Maite Vallet: "Educar a niños y niñas de 0 a 6 años" que enseña en uno de sus capitulos sobre como tanto padres como hij@s deben respetar un tiempo a sol@s y responsabilidades independientes.

Ahora mi chiquita ya juega sola! si me dió vaina los primeros días y no fue fácil cumplir pero ella y yo ahora disfrutamos de los resultados :):D y nuestra independencia!




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Nunca habia sido tan fácil viajar con bebés

lunes, 7 de noviembre de 2011
Al contar con productos que nos ayuden a mantener entretenidos y cómodos a nuestros hij@s se nos hace más fácil el camino a nuestro destino. Ya sea en carro o en avión esta es una lista de algunos productos que me han servido mucho en mis salidas con mi hij@ de 18 meses, algun@s de estos productos aplican para tod@s las edades, en fin..espero que sea de su ayuda:




- Tapones para oídos: Una de las causas por las que los bebés o niños lloran en un avión es porque siente presión en sus oidos una manera de evitar esto es colocándoles unos tapones para oídos diseñados para niños. Yo los ocupe en mi último viaje con mi hija de 18 meses a veces es mejor ponerselos en el despegue y aterrizaje que es cuando se supone hay cambio de presión y también porque los niños más grandes no los quieren usar todo el tiempo. Yo los compre en amazon por un precio no mayor a 4 USD.




- DVD player portátil: Si sabes que tu hij@ le encanta Barney o cualquier caricatura o programa de tv para mantenerlo entretenido durante un viaje en carro o en avión el DVD portátil es un must! Este que muestro puede ajustarse al "apoya-cabezas" del carro para que el niño no lo este tocando y también quede a una altura adecuada para verlo.


- Porta sillas de avión. Usualmente en la mayoría de aerolíneas si tu hij@ va a 
viajar en su propio asiento es necesario que lo haga en una silla para bebé aprobada por la Asociación de Aviación ( sabrás si tu silla esta aprobada porque lo dice en una etiqueta que tiene a un lado o atrás de la silla); El transportar esta enorme silla cuando tienes ya un bebé mayor a 10 meses pueden ser un fastidio, pero se hace más fácil con esta tipo cinta que engachas en tu maleta de mano y "ta tannnn" la silla se convierte en un coche para llevar a tu hij@ por todo el aeropuerto. Así matas 2 pájaros de un tiro, transportas la silla, tu hij@ también tiene un medio de transporte y mejor registras el coche que utilizaras en tierra firme como equipaje. ( Lo puedes buscar y comprar en amazon haz clic aquí)

En lo personal, tuve que llevarme la silla porque me iba a vivir a otro país pero si sólo vas de vacaciones una opción puede ser comprar este sistema de cinturones para niños también aprobado por la asociación de aviación y si vas a rentar un auto buscar una arrendadora que ofrezca sillas de bebés para los usuarios.


- Monito back pack: Cuando hacemos escala de espera en el aeropuerto, me gusta que mi hija
camine un poco en el aeropuerto, así no se desespera por caminar en el avión porque ya esta cansada. Pero imaginen esta escena yo llevo mi maleta de mano y amarrada a esta la silla de auto y no puedo dejar el equipaje desatendido y mucho menos a mi hija, por lo que para estos momentos en la que la seguridad de mi hija es primero lo que hago es utilizar este monito así ella esta siempre cerca de mí en un lugar que hay tanta gente y en el que también yo voy pendiente del equipaje.








- Cuna de Viaje: Si tu hij@ es aún un bebé te recomiendo lleves una cuna de viaje, a veces no le tomamos mucha importancia pero te recomiendo leas acá  más al respecto 






- Tacita con tapa para merendar: Esto me parece una maravilla para que los b
ebés merienden en viajes de avión ó carro, porque no importa cuánto se mueva el medio de transporte la comida se queda dentro del recipiente o se lleva de la mano del bebé a la boca sin derrames gracias a su tapa que permite que la manita del bebé entre con facilidad y tome lo necesario.



- silla convertible para bebés: Esta silla me sirvio mucho ya que al irme a vivir a otro lado de primeras a primeras no iba a comprar una silla alta para que la bebe comier
as, pero me pareció perfecta esta silla para adaptarla a cualquiera que existiera en el nuevo lugar en el que viviría así como fácil de transportar y llevar en la maleta. El nombre de la silla es "The First Years: On-The-Go Booster Seat"






Si vas a viajar con tu bebé te recomiendo leer también lo siguiente:

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