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viernes, 27 de septiembre de 2013

Juegos de Mesa: una gran oportunidad para enseñar Valores



Para los que tuvimos la oportunidad de jugar juegos de mesa...recuerdan como podíamos pasar una tarde o una noche con nuestra familia o amig@s jugando una y otra vez ese juego que tanto nos gustaba. Por que no compartir esa diversión ahora con tus hij@s?



Estos cartones, grandes como el monopolio o pequeños como la lotería, son grandes instrumentos que pueden enseñarnos muchas cosas sobre nosotros mismos y sobre los demás jugadores, como padres podemos guiar a nuestr@s hij@s para fortalecer algunos valores, como :



La Tolerancia: pierdas o ganes es un juego! y trillado pero cierto, lo que cuentas es que te diviertas. Por eso si un hij@ tuyo se siente ofendido, desanimado o triste si perdió es buen momento para recordar esto, y enseñarle que la vida es así algunas veces pierdes y otras ganas pero lo importante es divertirte y aprender en el camino.


La Honestidad: cada juego de mesa tiene sus reglas particulares, si no acatas una de las reglas y haces trampa solo para ganar no es algo honesto. Si alguno de nuestr@s hij@s por ganar el juego al no darte cuenta adelanta su ficha, es un buen momento de enseñarles honestidad y recordarles las regla del juego, si ganas en base a trampas, pueda que engañes a los demás pero tu sabes que al final no eres ganador legitimo pues no lo hiciste siguiendo las reglas.



La Paciencia: al esperar el turno de tirar los dados, observa cual de tus hij@s le cuesta mas esperar su turno, probablemente sea el menos paciente y el que mas necesite comprender este valor, también así pasa con la vida, en los bancos por muy tedioso que parezca haces fila y esperas tu turno, hay adultos que huimos ir de los bancos para no ejercitar nuestra paciencia. En la vida en general, todo llega en el momento justo, eso nos enseña la paciencia.



La Amistad y El amor: este es el valor más importante y el que se debe buscar y no debe faltar cada vez que se juegue y compartan en familia. Si existe este valor en cualquier interacción e instrucción en el juego, independientemente del que gane el juego, habrán ganado tod@s.




Como un regalo pueden hacer clic aquí y obtener un Juego de Loteria Gratis para Imprimir Para niños entre los 2 a 6 años.




viernes, 20 de septiembre de 2013

¿Cómo colorear puede Ayudar al equilibrio emocional de nuestr@s hij@s?



Leyendo por acá y por allá, encontré esta información interesante acerca de cómo el colorear puede ayudar a nuestr@s hij@s a conocer sus emociones, ser seres humanos mas equilibrados, concentrados, entre otros beneficios.

Considero que pintar o colorear de por si ya relaja, sin embargo esta técnica recientemente vuelve a surgir ya que no es algo nuevo y en muchas culturas aparecen estas figuras llamadas "mandalas"; pues resulta que esos círculos vistos popularmente en la cultura indu y en otras culturas milenarias ( como en el calendario maya) tienen varios propósitos, y esta vez sugiero utilizarlos para que nuestros hij@s los coloreen y si son mayores incluso los dibujen o los dibujemos juntos.


Mandalas para colorear, mandalas para niños
Los mándalas, como su nombre lo dice en sánscrito "circulo" son figuras en una base circular conteniendo varios patrones o figuras geométricas, esta comprobado que tienen un efecto curativo y se han realizado varios estudios psicológicos al respecto, el psicólogo Carl Gustav Jung (1875-1961) estudió el efecto curativo de estas imágenes circulares en el alma, descubriendo que el observar, pintar o realizar estas imágenes ayudan a equilibrar los dos hemisferios cerebrales, el racional y el creativo, las figuras geométricas y colores captados por nuestro lado lógico y colores y dibujos captados por nuestro lado creativo. Se podría decir que es una terapia micro que ayuda a niveles macro emocionales. Leyendo...leyendo también he descubierto que muchas escuelas en Europa ya están incorporando pintar mandalas o el dibujo de mandalas en Las aulas. 

Les invito a aprovechar los beneficios de colorear mandalas con sus hij@s. Aquí pueden encontrar varios mandalas para imprimir y colorear. Si son niñ@s pequeños comiencen con colorear los mas sencillos, es decir los que no tienen tantas figuras dentro y a medida progresen pueden ir coloreando los mas detallados.

Dibujos de mandalas imprimibles para colorear:




Si quieren conocer mas sobre los efectos de los mandalas les invito visiten los siguientes links:





Espero les gusten y se diviertan sus niños con esta actividad!

Mandalas para colorear







miércoles, 4 de septiembre de 2013

De los Amores en Tiempos de Berrinches y pataletas

En uno de mis recientes post hablaba sobre la disciplina sin violencia, pero como se hace esto? Y mas cuando un@ ha vivido en casa donde la disciplina incluía golpes...que tengo que hacer para no seguir esta cadena de disciplina con golpes?

Considero que lo primero es entender de donde vienen las rabietas o pataletas de nuestros hij@s, que no es como muchos creemos algo personal, para probarme, para verme enojar, no es así, si bien el niño busca entender cierta acción o reacción con su comportamiento, no esta en su cuna/cama planeando su plan maquiavélico: " buajajajaj con esto mañana haré enojar a esa señora que llamo madre"... por favorrrrrr! No es asi!


Pensemos con lógica, los berrinches aparecen en una etapa en el que el niño esta aprendiendo cierta autonomía, ve que puede hacer las cosas por el mismo, va entendiendo que es un ser separado a su madre, esta descubriendo que hay otras opciones a parte de los que sus padres dicen, y quiere explorarlas, algunos aun no hablan, otros hablan poco y esto de la comunicación es clave, ya que el niño de un tiempo acá lloraba y obtenía lo que quería? Si verdad... Porque llorar era su único medio de comunicación con nosotros, era su medio de supervivencia para decirnos algo me pasa. Ahora entiende que existe un lenguaje y si bien entiende la mayoría de palabras y frases, habla casi nada o muy poco; Si sabes hablar otro idioma sabes que primero uno llega a entender lo que dicen aunque no lo hable del todo, y luego ya puede expresarse mejor con palabras luego con frase, y bueno así tu hij@, imaginate estas en otro país aprendiendo un idioma distinto, necesitas pedir algo con urgencia y las demás personas no lo entienden quieres darte a entender pero no sabes cómo, si uno de adulto se frustra...así se siente un niño! Así se siente tu hij@, esta aprendiendo a expresarse (palabras y emociones) y cuando no sabe como explota en... Un berrinche! 

Ahora volvamos al ejemplo en el que estas en un país donde no hablas ni jota te urge algo y no sabes cómo decirlo, te desatas a pedirlo con todas tus emociones  y hasta entonces el llanto ha sido tu medio de expresión, y viene el extranjero nativo de ahi yyyyyy opta por pegarte o encerrarte pero no te escucha...como te sentiría?

En si las rabietas comienzan en la vida de un niño así... y luego vienen distintas situaciones en la jugueteria, en el parque etc...etc... y si el niño ve que no necesita calmarse y saber que puede pedir tranquilo lo que necesita y será escuchado, pueden pasar varias cosas : una es que los padres por callarlo le demos lo que quiere inmediato, cosa en la que el niño entenderá que así funciona, como siempre ha funcionado, no tengo que hablar lloro y zaz! Lo que quiero... Y la otra opción es el golpe, el encierro, el grito y la frustración, entonces o grito mas fuerte a la próxima vez o me resigno a no saber como comunicarme con mis padres cuando me siento frustrado, porque si me siento frustrado me castigan.


Entonces partiendo de esto, como podríamos manejar una rabieta? Cual podría ser el método de disciplina?
Primero hablaremos de los berrinches en los que se desatan las emociones llorando, ante estos lo mejor es la comunicación y recordar que ellos están aprendiendo a manejar sus emociones. Pongo un ejemplo típico, entramos a una tienda y a nuestr@ hij@ le gusta un juguete, estalla en llanto o al piso para que lo llevemos, que hacer:
1- nos bajamos a su nivel, a la altura de sus ojos
2- le decimos con voz y tono suave "Entiendo que quieras el juguete, es muy bonito, pero esta vez no lo llevaremos ( si luego se lo puedes comprar pues le dices, otro día podremos venir a comprarlo) si se deja lo acaricias y lo abrazas.
Si no se deja y sigue llorando le dices con tono suave vamos a salirnos de la tienda si quieres seguir llorando, y lo llevas afuera, y cuando te calmes podremos hablar y te voy a escuchar.

Si se tira al suelo le dices con tono suave, voy a esperar que te calmes para poder hablar contigo, mama/papa va a estar acá y te va escuchar cuando te levantes, y esperas a su lado, importante...SIN hacer caras viéndolo de "pobrecito" o caras de enojo, ni de risa, todo tu lenguaje corporal debe denotar que hasta que el o ella no se ponga de pie no habrá comunicación.
Si insiste en seguir mas berrinche y tirar cosas de la tienda, lo abrazas y te l@ llevas cargad@, sin enojo contra el ni nada, solo lo sacas y lo llevas afuera, al carro, al baño contigo, a un lugar donde se pueda calmar, y le explicas que cuando se calme podrán hablar.

En este tipo de situaciones donde vamos a otro lugar, es importante comentarles lo que pueden esperar de ti y cumplirlo para que sepan lo que pasara, por ejemplo : "iremos a la jugueteria a comprar un regalo para la fiesta de fulanito, esta vez no llevaremos nada a casa, solo llevaremos el regalo, podemos ver todo lo que queramos pero otro día será día para comprar."

Esto ayuda mucho al niño a saber lo que pasara, otro ejemplo: " iremos al parque y será hora de irnos luego de comer un helado o cuando venga papa por nosotros será hora de irnos etc etc.

En otras formas de disciplina, El metodo que yo ocupo con mi hija lo tome del libro de Maite Vallet ( Educar a niños y niñas de 0 a 6 años) por si les interesa leerlo, esta forma de reaccionar ante berrinches y disciplina me parece bueno porque es lógico y porque funciona como la vida misma, una acción tiene una consecuencia, no cualquier consecuencia sino una consecuencia relacionada con la acción...así nos enseña la vida, así nos enseña Dios. Por ejemplo, si yo voy caminando pero viendo para atrás, lo mas lógico es que por mi acción de caminar sin poner atención, me caiga, no va a pasar que me quedo sin comer o que me encierran, lo lógico es que me caigo, así me ha enseñado la vida y así pasa siempre.

Este método aplica mas para otros comportamientos donde no necesariamente hay llanto, por ejemplo: estamos en la mesa y tira comida, le explicas que la comida es para comerla, se pone en la boca...mira y la comes, no se tira, si la tiras el plato te será retirado y comerás hasta la merienda" 
Una acción: tira la comida
Una consecuencia relacionada con la acción : se retira el plato
El lenguaje corporal y como se dice es muy importante, no es una amenaza, no es algo personal, simplemente comunicas la consecuencia incluso con amor y eres firmes cuando pase.

Es importante comunicar la consecuencia para que tu hij@ sepa lo que pasara si lo vuelve a hacer y no   Tomar acción sin haberle dicho lo que pasaría, darle la oportunidad que elija como se comportara. También es importante hacer una lista de los generales comportamientos no gratos de tu hijo y pensar  que consecuencia relacionada puede tener así en el momento que se presente la situación no reaccionamos con ira sino que le comunicamos la consecuencia de su acción y lo mas importante somos coherentes y firmes con amor. 

Otro ejemplo que me pasa:
En el jardín de la abuela no podemos cortar las plantas, a las plantas le duele cuando las arrancamos, si no podemos entenderlo entonces no podemos jugar en el jardín de los abuelos, tendremos que jugar adentro y te lo llevas adentro.
Una acción: cortar las plantas
Una consecuencia relacionada con la acción: no seguir jugando en el jardín sino adentro
Mi hija se enoja y llora, la abrazo y le digo, tu sabes que puedes jugar afuera siempre que no arranques las flores, mañana podrás tener otra oportunidad.

Si lo hacen con congruencia verán Buenísimos frutos y los mas importante lo harán porque ellos deciden hacerlo, no porque nos tienen miedo, por lo que mi padre/madre dicen, sino porque dentro de el sabe que SUS Decisiones tienen consecuencias, así funciona la vida. Estamos sembrando semillas para que cuando nuestr@s hij@s sean adolescentes y se sientan frustrados puedan saber que pueden hablar con nosotros, para cuando les toque tomar decisiones aunque nosotros no estemos en frente sepan que sus decisiones tienen consecuencias.

Si hasta ahora tu método ha sido golpear, gritar o encerrar a tu hij@ pero quieres intentar hacerlo con comunicación, criar respetuosamente, te recomiendo que antes que comiences hables con tu hij@ no importa que tan pequeñ@ sea le digas que mamá/papá quiere comunicarse mejor contigo, quiere escucharte y abrazarte mas, aun cuando te cueste comunicarte, pídele disculpas por las veces que lo golpeaste, gritaste o encerraste, dile que te equivocaste que pensaste que era la solución que no sabias otra forma de hacerlo y dile que de este día en adelante lo escucharas mas y lo abrazaras mas. Así también el/ ella sabrá a que viene tu cambio.


Lo mas importante es hacerlo todo con amor, firmeza y coherencia entendiendo que no es contra nosotros, no es personal, ellos están aprendiendo, nosotros somos sus guías. Así funciona el mundo, tu acción tiene una reacción así nos enseña Dios a elegir el libre albedrío, no nos obliga, no nos castiga, quien se equivoca es uno al elegir, pero esa es la mejor forma de aprender.

Otros recursos interesantes en este tema que pueden ayudarlos:

Video sobre berrinches y rabietas

Buen articulo sobre disciplina

Manual sobre disciplina pdf