Ideas de Recetas Divertidas en Navidad

sábado, 30 de noviembre de 2013

Les comparto estas recetas divertidas para niñ@s que encontre por ahí y por acá. Me parece una buena idea poder hacer un par por diversión al lado de tu hij@  y otras tenerlas listas para comer. Algunas pueden ser el día de Navidad como postre  y otras unos días antes de navidad para que las prueben todas ;)


1)Galletas de muñecos de Nieve derretidos



2) Uvas Navideñas:
 
Un palillo de dientes, una uva, una rodaja de banano, una fresa y un mini marshmellow




3) Conos navideños
Aquí pueden encontrar la receta de estos.
 Los M&Ms se pegan derritiendo las chispas de chocolate en el microondas y eso es lo que se ocupa como "goma".
Estos conitos estan bonitos para realizarlos junto a tu hij@ 
el día de Navidad



4) Gorritos Navideños

5) Bastón Navideño de Frutas






6) Helado de Muñeco de Nieve



7) Ositos en Trineo

8) Bombita de Rice Krispy


Ahora Algunas ideas para el desayuno de Navidad, puede ser antes que abrán los regalos o después ...aunque después de ver los regalos esta difícil jajajjaja mejor después que hayan jugado un rato...











Espero que los disfruten mucho, yo aún no me decido cual de tod@s haré el día de Navidad :)


Lee Más ...

10 Ideas de Juegos para Niñ@s en Víspera de Navidad

lunes, 25 de noviembre de 2013

Esta navidad, especialmente en noche buena que tenemos una cena por acá y reunión familiar,  quiero hacer unas actividades divertidas con mi hija antes de cenar ( usualmente si hace siesta tal vez aguante hasta las 9pm, es bastante dormilona). El caso es que buscando un poco lo que le pueda interesar encontré algunas bonitas actividades que quiero compartir con ustedes por si se animan a hacer lo mismo con sus hij@s

Clasifique las actividades en Manualidades y de Cocina ( que a l@s niñ@s les encanta y se lo comen sin titubear). En esta semana estaré compartiendo las manualidades y en otro post. También estaré agregando una lista en excel de las cosas que hay que comprar para hacer todas estas manualidades, así ustedes podrán borrar las que no les interesan para sólo imprimir la lista y comprar los materiales que necesitan.

Primero las Manualidades:


1) Decorando su propio Árbol de Navidad



 2) Un Muñeco de Nieve que no se derrite ;)




3) Bolsita Navideña de Reno


Me encanta esta idea porque también se puede realizar para la envoltura de algún regalo



4) Nacimiento con rollos de papel higiénico
  
Asegúrense de ir guardando desde ya los rollos de papel higiénico ;)



5) Muñeco de Nieve de paleta y pom pom
  


 6) Corona Navideña
 


 7)Bastoncito de Froot Loops
 
Esta decidí ponerla en manualidad, porque realmente no es que la cocines, sino más bien arman el bastoncito.


 8) Estrella como adorno del árbol

 


 9) Guías de navidad con sus huellas digitales














10) Finalmente sencillo pero les encanta: colorear! Acá una imagen de un nacimiento ideal para que niñ@s pequeñ@s puedan colorearlo



 También es un buen momento para comprar algún libro de navidad o si son católicos o cristianos, del nacimiento de Jesús y contar la historia a nuestr@s hij@s.


 Espero se diviertan mucho con estas actividades, estaré publicando la lista de tod@s los materiales pronto.


Lee Más ...

Entrevista con Experta: Introducción de la Alimentación en Bebés

sábado, 16 de noviembre de 2013

El tema de la comida es uno de los más controversiales para nosotr@s, padres, madres, tí@s, abuel@s y cualquiera quien tiene a su cargo un niñ@, en especial cuando hay distintas posturas al respecto, pediatras nos dicen una cosa, nutricionistas nos dicen otra y bueno a veces acabamos más que confundidos (me ha pasado como pueden ver en otr@s posts). Les comento esto porque a veces la información que nos llega es con la mejor intención pero muchas veces hay que indagar más al respecto, contra poner distintos puntos de vista y elegir lo que nuestra lógica y situación en particular se refiere, teniendo siempre en cuenta los beneficios para el niñ@ y no tanto nuestra comodidad. 

Les comparto esta entrevista que realicé con una experta nutricionista con experiencia en divulgación de normativas de nutrición a nivel país para sectores como salud, ongs, educación, entre otros. ( Pueden ver su perfil al finalizar este post)

Las preguntas realizadas pueden verlas a continuación y su respuesta puede ser escuchada al hacer "play" en cada uno de los podcast siguientes. Es mi primer postcast así que poco a poco iremos mejorándolos :) ;)
Agradezco a los lectores que participaron en Facebook realizando sus preguntas y también a tod@s quienes las escuchan



1) ¿Cuál es la edad ideal para iniciar la alimentación solida?  

2) Al iniciar a esta edad, ¿qué nos recomiendas? ¿qué alimentos debemos presentar al bebé primero (verduras, frutas, carnes, etc) y por qué razones?

3) En cuánto al proceso... ¿cómo es?... se espera que el bebé pruebe la primera vez sólo una cucharada y luego la leche materna? vamos incrementando las cucharadas cómo es?








4) ¿Que alimentos no están permitidos antes del año, con qué alimentos tenemos que tener precaución por riesgo de atragantamiento o por que son muy pesados para el bebé menor de 1 año?






Ahora vamos a unas preguntas de casos bien específicos que tenían nuestras lectoras en Facebook:


5) Mi hija tiene 5 años y meses, hace un mes se hizo un pick test de alergias, resulto que tiene alergia moderada a la piña y a la mezcla de mariscos, y alergia leve al limón , trigo, mi pregunta es.. con la piña, el limón pues es algo especifico.. pero con el trigo?? Esta en tantas cosas y productos.. debo

restringirla?? Y si lo hago que va pasar con su crecimiento??? también que leche me recomiendas que tome, tomando en cuenta las alergias anteriores?







6) Mi hijo tiene 3 años y 5 meses y no come bien, come pocas cosas solidas y la mayoría en papilla( arroz, fideos, pollo , carne, huevo etc) cuando le doy algo así d comer tiene el reflejo d vomitar, rechaza totalmente la comida solo la acepta en papilla... ¿Qué alimentos serán necesario que coma para compensar su alimentación? Habrá algún problema? Debo acudir algún especialista?




Espero esta información les sirva de mucho para ver en que hemos metido la pata :) y/o en que ya no la volveremos a meter.



Perfil del Experto
Ester María Vides de Segovia
Master en Salud publica y
Licenciada en Nutricion y Dietetica.  
JVPM 409
Ester ha tenido experiencia en divulgación de normativas de nutrición a nivel país (El Salvador) para sectores como salud, ongs, educación, entre otros.
Actualmente vive entre El Salvador y Miami asesorando a pacientes particulares en línea y/o presenciales
Email de contacto: emvides@gmail.com



Lee Más ...

¿Cómo sería una habitación ideal para bebé/niñ@?

jueves, 14 de noviembre de 2013
En este cambio que tuvimos este mes de proyecto de "cuna a cama" con mi hija, hice una pequeña investigación que quiero compartir con ustedes porque tal vez les sirva, esto en cuanto a recomendaciones de cuál sería el mejor modelo de cama y por qué razones.

En mi caso, como les comente en post anteriores, compramos una cuna-cama, y sinceramente pienso que viéndolo en perspectiva no fue LA mejor opción ya que nos costo encontrar un colchón que se adaptara a la medida de la camita en la que quedaba convertida, pero bueno de todo se aprende y ahora creo leyendo y aprendiendo considero que la mejor opción sinceramente es lo que propone el modelo de educación Montessori ( en lo personal es mi favorito) y Maite Vallet en su libro "Educar a Niños y Niñas de 0 a 6 años"; Este modelo propone una camita en el suelo desde los 3 meses que le proporcioné movilidad al niñ@ y no una cuna tipo "prisión", además es más barato :) 

Así que me tome la tarea de ver por ahí algunas ideas de habitaciones ideales para darles algunas ideas, todas estas habitaciones si se fijan tienen las siguientes características en común que facilitan el desarrollo del niñ@:

  • Camita con colchón en el piso u otras ideas lo más cercanas al piso posible, la idea detrás de esto es proporcionar libertad y movilidad al niño
  • Los objetos, juguetes y ropa del niñ@ están a su altura, accesibles para volver al niñ@ más independiente y autónomo 
  • Motivan a la curiosidad, al tener el niñ@ libertad de moverse y sus juguetes y otr@s objetos accesibles, es un ambiente que estimula sus sentidos, le estamos dando estimulación temprana a su alcance, en otras palabras.


























Interesantes Videos de Bebés en Habitación/ cama Montessori 
como pueden ver saben manejar su cuerpo y su curiosidad los motiva a moverse hacia aquello que desean alcanzar







Espero les haya gustado tanto como a mí :)
Lee Más ...

Siendo, Haciendo y Compartiendo para Nuestr@s hij@s

martes, 12 de noviembre de 2013

Como algun@s saben o se dieron cuenta por medio del blog, twitter o FB, el mes pasado estuve en un taller sobre educación Infantil del cual estaba emocionadísima porque venía una de mis autoras favoritas en estos temas: Maite Vallet, que ya la deben de haber escuchado en algunos posts anteriores puesto que me gusta su metodología, también tuve la oportunidad de conocer a Pilar Fajardo psicóloga especialista en psicomotricidad, ambas nos compartieron ideas muy originales para poner en práctica desde nuestro círculo.
Maite Vallet explicando el "Taller del Bebé" con el que l@s
niñ@s juegan/aprenden.


En Fin, el taller estuvo muy enriquecedor, no sólo los temas impartidos por Maite y Pilar sino también por la gente que asistió, de varios rubros de educación en El Salvador, tod@s ibamos guardando lo que nos podría servir para desde donde estemos poder mejorar la educación para nuestr@s niñ@s.

Les comparto el diploma que otorgaron a los participantes y el comentario que hizó Maite de nuestro blog :

"Hola a todos/as:
He estado leyendo, detenidamente, el blog de Irene y Mi primer bebé.net, y se lo recomiendo a todas las personas que asistieron al curso, me parece interesantísimo. Enhorabuena Irene. Puedes copiar estas palabras en tu blog. Te felicito por tu ayuda a tantas mamás y papás.Un fuerte abrazo. - Maite"
Me sentí muy feliz que Maite y Pilar aceptaran ser Madrinas de este blog para poder solventar nuestras dudas más puntuales en estos temas y poder ahondar un poco más en cómo los padres podemos educar a nuestr@s hij@s con entrevistas puntuales.

Mi intención con este post no es hacer alarde del blog, mi intención es poder compartir información relevante que facilite a los padres educar a sus hij@s en amor y en tod@s los demás valores y acciones que con lleva el amor; sin mi infancia y sin mi foquita querida, que es mi prinicipal musa, todo esto no tendría sentido,  para mí ella y ustedes junto con sus hij@s/sobrin@s o incluso niet@s son mi motor.

Participantes escuchando indicaciones
del taller de Psicomotricidad impartido por
Pilar Fajardo












Lee Más ...

Más tips y Consejos para Proyecto de Cuna a Cama

lunes, 11 de noviembre de 2013
Luego de haber puesto en práctica lo que les compartí en el post Proyecto de Cuna a cama. No les niego que unas 3 noches llegó a tocarme la puerta mi hija...ahí por la madrugada diciéndome que no encontraba su "mantita", por eso les escribo estos otros tips para contarles como ahora duerme toda la noche, como manejamos eso y ustedes puedan adaptarlo según su(s) hij@(s). Aquí algun@s buenas ideas:


 1) Dormir a Obscuras y con la puerta cerrada. ( no con llave obviamente, pero si cerrada) Algo que me ayudó mucho fue que mi hija desde bebé duerme a obscuras totalmente y con la puerta cerrada, así se acostumbró de bebé y evitamos el miedo a la obscuridad porque, si siempre ha estado a obscuras (desde el vientre materno) no hay razón para que le tema a algo a lo que esta acostumbrad@, much@s padres dicen una pequeña luz, pero es mejor acostumbrar a dormir desde el primer momento a nuestr@s hij@s a obscuras. Si necesitan levantarse al baño o algo pues una lámpara de noche para que puedan levantarse sol@s al baño o una pequeña linternita, enseñandoles que no es un juguete, que sirve para ir al baño en caso necesario.
Si ya tu hij@ esta acostumbrado a lamparita nocturna encendida será con eso que prosigas, pero si aún el bebé es pequeño y están leyendo estas líneas padres de bebés pequeñ@s es mejor siempre acostumbrarl@s a obscuras y con puerta cerrada. ( con su respectivo monitor en la habitación)

 2) Evitando Llamadas o visitas nocturas Si tu hij@ luego de pasarlo a la cama te hace visitas nocturnas, lo mejor es evitar darle largas, hacer conversaciones, etc. Obviamente ver que pasa, usualmente ellos dicen ( y si no es porque realmente se sienten mal, en otras palabras enfermos) y al darle solución sin muchas palabras de regreso cada quien a su cama. "Es de noche y hay que descansar y dormir" es mi frase, un besito y cada quien a lo suyo. En mi caso mi hija se despertó a buscarme 3 días seguidos, por lo mismo: porque no encontraba su "mantita" llamese objeto de seguridad con el que esta acostumbrada a dormir, me llamaba porque no la encontraba, en lo obscuro y como es pequeña se deslizaba por el colchón al suelo, o se perdía entre las sábanas ahi me tenían medio sonámbula buscando la dichosa manta, el punto es que le buscamos solución... y decidimos que para que ella sola pudiera encontrar su mantita en la noche, la abotonaríamos a una manta más grande, así sería más fácil para ella buscar la manta grande y saber que ahí estaba, y Solucionado, no han regresado las visitas nocturas y así la mantita en el día desabotanada y en la noche abotonada.


 3) Contra Caídas Si te preocupa mucho que el niño se caiga de la cama porque aún no domina el espacio, es una buena idea poner en el piso algunas almohadas y sin crearle mucha explicación al respecto porque luego tienen miedo de caerse. Así que de forma natural poner las almohadas y si te pregunta le dices porque es tranquilamente. Otra buena idea para no caerse de la cama, aunque ell@s aprenden muy rápido sobre su espacio, pero otra solución a tu tranquilidad podría ser lo siguiente:

Es un fideo de los que se utilizan para flotar en el agua entre el colchón y un cubrecama que quede justo. 

4) Elegir bien la Cama y Otros consejos para evitar Accidentes:

  • Lo mejor es una cama baja o el colchón en el piso es lo ideal, para evitar accidentes
  • Colocar un lado de la cama a la pared ayuda a evitar las caídas
  • En mi caso era una cuna - cama, lo único malo es que encontrar colchón nos costó mucho ya que no tenía una medida standard, eso hay que tomarlo en cuenta.
  • Una cama que no tenga esquinas puntiagudas
  • Que no tenga algún hueco o espacio donde se le pueda quedar trabado al niñ@ una manita o pie.




Espero les sirva de mucho para continuar esta transición :)


Lee Más ...

Proyecto "De Cuna a Cama"

martes, 5 de noviembre de 2013
Bueno el título lo dice todo, aquí les comparto que este fin de semana laaargo pasado ( de Viernes a Domingo, porque fue feriado acá), tuvimos el cambio de cuna a cama para la foquita quien ya tiene 3 años y medio, por lo que debo confesar que nos tomó ya tarde este cambio debido a cuestiones circunstanciales como que cuando estuvimos viviendo fuera y moviéndonos seguido de país, durmió en su cuna portátil siempre para que pudiera tener la seguridad de dormir en el mismo lugar a pesar de los muchos y rápidos cambios que vivíamos.


Así que algun@s como yo se preguntarán ¿Cuando es la mejor edad para cambiar de Cuna a Cama? 

Y la respuesta es "no hay edad" lo mejor es observar a tu hij@, tus circunstancias, desde que ya no le queda la cuna hasta que viene un hermanito en camino o cuestiones de seguridad como que se salta la rejita de la cuna. Si me preguntan la mejor edad, también diría que no hay edad porque, ahora con lo aprendido y lo leído considero que lo mejor es que el bebé duerma en un colchón de cama en el piso (sin cuna), un colchón que le permita a el/ella mism@ ir conociendo su lugar de entorno con su única limitación que es el movimiento de su cuerpo; la naturaleza es sabia y el bebé aprenderá a controlar sus movimientos sin rejas de cuna con sólo sus movimientos de arrastrarse, reptar, gatear, etc. Eso considero es lo mejor desde bebé, si les interesa esto último lo leí es del libro educar a niños y niñas de 0 a 6 años de Maite Vallet que me parece muy lógico y excelente, pero sigamos considerando que somos padres que nos llegó tarde esta info como a mi, o simplemente queremos irnos por lo tradicional de cambiarlos de cuna a cama... Lo mejor es... 

Observar, observar y observar... 
Yo no consideraría pasar a una cama a un/a niñ@ muy pequeño, que no sabe hablar y que esta en la etapa que no puede despegarse de mamá o/y papá, hara mas dificil el proceso y considero que es mejor cuando el niño comienza a querer hacer cosas solo, por ejemplo se enoja que tu le hagas las cosas porque el quiere hacerlas, ese es un signo de querer autonomia y podemos aprovechar ese impulso para que el niñ@ quiera quedarse en su cama al solo acostarlo y durante toda la noche. por lo que es el/la niñ@ la que debe darnos la pauta, No considero una obligacion que duerma en la cama, si no esta listo puede cambiarsele de regreso a su cuna y explicarle porque se le cambia.

Si es por temas de seguridad, porque se salta la reja,  quieres cambiar a tu hij@ a cama debes explicarle aunque el/ella no hable (pero si que entiende) hablar con el/ella y explicarle con palabras, que para que el no se caiga y como se sale de su cuna estas o estan pensando comprarle una cama en los próximos días, si el aun quiere dormir en su cuna debe quedarse en ella, si se sale comprenderás que esta listo para una cama, pueden ir a ver camas junt@s para que vaya haciéndose la idea de lo que pasara. 

Ahora si ves que tu hij@ esta listo por temas de autonomía  ( quiere ser niñ@ grande) o porque no cabe en la cuna los pasos serian los siguientes, que obviamente no tienen que ser el mismo día, ni la misma semana:


1) Hablar con él, explicarle: 


"Ahora que eres un/a niñ@ grande y sabes hacer cosas por ti mism@ como: comer sol@, saltar en un pie, etc, me parece una buena idea que te busquemos una cama para que duermas y ya no una cuna, la podemos decorar de tu personaje favorito, de que te gustaría? ( Si le parece una buena idea y el esta convencido es un buen indicio)

ó
"Ahora que ya no cabes en tu cuna, quiere decir que estas creciendo y ya puedes tener una cama para ti, como papá y/o mamá, podemos ir a buscar una cama juntos y comprar sábanas de tu personaje favorito, si que es una buena idea, verdad?"

2) Ir a ver camas y sábanas
Lo bueno es haber ido previamente tu y ya más o menos con la idea de lo que puedes comprar, y darle 2 ó 3 opciones de lo que le puedes comprar y que el elija dentro de esas, igual has una investigación previa según tu presupuesto de las sábanas y los personajes que quiere tu hij@ con la conversación que tuviste anteriormente.


3) RolePlay ó Actuación de Roles
Explícale a tu hij@ lo que pasará cuando tenga la cama, cómo será su rutina al dormirse y al despertarse y luego de explicarle verbalmente actuénlo, simulando que un sofá o el piso con una sábana en su habitación es su cama, un juego de "pretender a".
Primero el será el mism@ y tu la madre/padre obviamente jajaj, y luego cambian papeles, tu eres el/ella y el/ella es el padre/madres. Eso le dará seguridad cuando llegue la cama, de saber lo que pasará. Es importante que jueguen durante el día un par de veces antes que llegue la cama, así habrá interiorizado el cambio.

4) Traigan la Cama
Lo mejor es elegir un fin de semana, de viernes a domingo para hacer el cambio, así por sí se despertará tu no estarás tan cansada y para el lunes, pensando positivo se habrá acostumbrado al cambio, o un fin de semana de asueto como lo realicé de Jueves a Domingo, el jueves al regresar de pre-escolar la foquita ya tenía una sorpresa, su habitación remodelada tal cuál la quería, luego de muchas actuaciones y mucho "vitrinear" camas y ver sábanas, era hora del cambio y se sentía maravillada de su nueva habitación.
Ahora sí, Dulces sueños!



Otros Tips


  • A veces es bueno hacer la transición de cuna a cama  unos meses antes que se retire el pañal por completo para que cuando toque ir al baño, el/la niñ@ pueda bajarse e ir al baño sol@. Es decir que lo mejor es primero hacer cambio de cuna a cama y unos meses después si tu hij@ esta listo y ya una vez acostumbrado al cambio de cuna a cama comenzar con el "adios pañales", muchos cambios a la vez no es bueno por el stress al cambio que genera, a algun@s niñ@s en menor o mayor grado que otr@s tal cuál los adultos, por eso es mejor un cambio a la vez.
  • Yo cometí un error, y se los comentó para que puedan hacerlo como es, es mejor quitarle el pañal de día y de noche cuando toque, porque en el caso de mi hija usa pañales de entrenamiento sólo por la noche, porque aún no domina el control en la noche porque no lo hice de un tirón, ella durante el día usa ropa interior y por la noche su pañal de entrenamiento, ella ya quiere usar ropa interior pero hemos quedado que tiene que levantarse o hacer el hábito de hacer pipi antes de acostarse usualmente no quiere sentarse así que no la obligo sólo le digo que si no quiere hacerse el hábito de al menos sentarse le tocará dormir con pañal entrenamiento, así que poco a poco se va haciendo el hábito y cuando amanezca sin mojarse el pañal se lo retiraré poniendo siempr abajo del colchón un protector impermeable que los venden en los alamacenes para proteger el colchón por cualquier accidente.
  • No creo que el dormir en cama o cuna sea una obligación o que no puedes retroceder y regresar a la cuna, me parece que debe existir un consentimiento de ambas partes porque si no es así habrán problemas de sueño por ambas partes, porque el/la niña regresaría todos los días a buscarte.
  • Si por temas de tener un nuevo miembro en la familia, alias hermanit@ vas a cambiar a tu hij@ a cama asegurate de hacerlo con suficiente tiempo al menos unos 5 meses ó más antes que nazca el o la nuev@ inquilin@ para que tu primogénito no se sienta literalmente destronado.

Les deseo muchos éxitos en este proyecto :) y espero que esta información les sirva de mucho





Lee Más ...